內容來源：人民日報中央廚房-健康37°C工作室
作者：王君平
近日，新冠肺炎出院患者日漸增多。專家建議，患者出院，恢復期切勿大意，中醫康復要跟上。
“部分新冠肺炎患者出院后，仍存在輕微的咳嗽、出汗、身體乏力、活動后氣促等癥狀，少數人還會出現再次發熱。” 國家中醫藥管理局醫療救治專家組組長、中國中醫科學院首席研究員仝小林院士介紹，目前他和團隊正在著手對恢復期患者進行中醫藥干預，幫助患者加快肺功能損傷后的修復。
北京地壇醫院中西醫結合科主任醫師王融冰介紹，通過對上萬例病人的調查發現，一些出院的重癥病人還表現在肺功能還沒有完全恢復。有的出院病人肺炎還沒有完全吸收，有可能少數重癥病人出院后會遺留下肺纖維化。對于患者來說，康復治療至關重要，盡快完全康復，不僅改善現在的生活質量，而且對于預后大有裨益。
國家衛生健康委辦公廳和國家中醫藥管理局辦公室日前印發《新型冠狀病毒肺炎恢復期中醫康復指導建議(試行)》，從中藥、中醫適宜技術、膳食指導等方面提出詳細建議。《建議》適用于解除隔離和出院標準的恢復期人群。臨床醫師可參考該建議，根據患者個體情況給予相關治療或康復指導，患者出院后亦可根據本建議采用適宜的自我干預方法。《建議》同時推薦了艾灸療法、經穴推拿、耳穴壓豆、刮痧、拔罐、針刺療法等中醫適宜技術。這些中藥和中醫適宜技術應在醫師指導下使用。
王融冰說，中醫治未病理念講究“未病先防、既病防變、瘥后防復”。所謂“防復”就是盡快讓體能康復、防止復發。在《建議》中，中醫藥專家們給患者提供了不少中醫的康復方法。根據自己的需求，患者選擇不同的康復方法，包括藥物指導、情志調節、體能恢復、呼吸經絡訓練、傳統功法練習，通過綜合的康復，使患者盡早完全康復，減少出現后遺癥的可能性。
“在條件允許的情況下，我們建議醫療單位為恢復期患者提供康復評估，包括一般評估、中醫評估及心理評估，更好地提供康復指導。”仝小林表示，《建議》是基于現有的醫學證據，總結武漢當地實際病例資料形成的專家共識，是指導醫療從業人員在原則范圍內進行中醫康復治療的參考，并不取代臨床工作人員的判斷。
仝小林介紹，中醫適宜技術、情志療法、傳統功法等方法在治療期和恢復期均有應用，但膳食療法在恢復期更加明確可操作。
《建議》在“膳食指導”部分，強調膳食平衡、食物多樣、注重飲水、通利二便，并注重開胃、利肺、安神、通便。根據食物屬性和患者情況，進行分類指導：(一)有怕冷、胃涼等癥狀的，推薦生姜、蔥、芥菜、芫荽等;(二)有咽干、口干、心煩等癥狀的，推薦綠茶、豆豉、楊桃等;(三)有咳嗽、咯痰等癥狀的，推薦梨、百合、落花生、杏仁、白果、烏梅、小白菜、橘皮、紫蘇等;(四)有食欲不振、腹脹等癥狀的，推薦山楂、山藥、白扁豆、茯苓、葛根、萊菔子、砂仁等;(五)有便秘等癥狀的，推薦蜂蜜、香蕉、火麻仁等;(六)有失眠等癥狀的，推薦酸棗仁、柏子仁等。
中央指導組專家、天津中醫藥大學校長張伯禮院士指出，采用益氣養陰、活血化瘀、通絡散結的中藥治療，可清除余邪，扶助正氣，改善患者癥狀。同時，可促進肺部炎癥的吸收，減少粘連，促進損傷臟器組織的徹底修復，提高其免疫功能。日前，張伯禮指導武漢市中醫醫院開設新冠肺炎康復門診，繼續為出院后的病人提供專業的指導，以促進其完全康復。他建議在病人較多地區開設專科康復門診，重視新冠肺炎患者特別重癥患者出院后的康復工作。
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